Blog / Notes

Có rất nhiều thứ trong cuộc sống này cần nhìn nhận lại, và những gì chúng ta học từ trước đến nay cũng phải xét lại!

- Thuyết tiến hoá đúng hay sai?

- Con cái có phải là của cha mẹ không? Quan hệ trong gia đình là như thế nào?

- Thời gian có thực sự tồn tại không? Quá khứ tương lai có thực sự tồn tại không?

- Bệnh tật thực chất do đâu mà có? Có phải từ ăn uống hay thói quen không?

- Giàu hay nghèo bản chất là gì?

- Sướng hay khổ là như thế nào?

- Lịch sử thực sự là như thế nào? Con người có thực sự cần biết hay học về lịch sử không?

- Hạnh phúc là gì? Ý nghĩa cuộc sống là gì?

- ....

Và rất nhiều câu hỏi nữa, nhưng nếu bạn đang băn khoăn về những câu hỏi này thì xin chúc mừng, bạn đang đi trên con đường tâm linh.

“If you want to find the secrets of the universe, think in terms of energy, frequency and vibration. — Nếu bạn muốn hiểu được bí mật của vũ trụ này, hãy nghĩ mọi thứ dưới dạng năng lượng, tần số và sự rung động” ― Nikola Tesla

Chân lý luôn nằm ở những điều đơn giản nhất, từ cách sống, cách làm việc, cách giao tiếp, cách yêu thương, cách nuôi dạy trẻ nhỏ, cách để học một điều gì đó, hoặc đơn giản là trong trạng thái hạnh phúc. Một phương pháp mà khiến bạn phải học hết quy tắc này đến quy tắc khác, hết lý thuyết này đến lý thuyết khác, một phương pháp luôn khiến bạn phải duy trì trạng thái tập trung cao độ và không được là chính mình, thì đó có thể là một phương pháp sai lầm.

Tâm linh như một màn đêm đen, và khoa học giống như đèn pin cố gắng soi sáng màn đêm đen đó. 

Tất nhiên mọi ý tưởng về việc khoa học bao trùm và giải thích cho tâm linh đều là không đúng.

Hiểu đơn giản nhất: Tâm linh là khi chúng ta đặt Tâm vào đâu thì ở đó sẽ có sự linh nghiệm.

Hiểu đơn giản: Tâm linh là hành trình 1 người đi vào bên trong tâm mình để thay đổi bản ngã/cái tôi/ham muốn và xây đắp tri thức/tình yêu thương vô điều kiện. Nó là con đường hướng vào bên trong mỗi chúng ta.

Tâm linh không phải mê tín dị đoan, không phải bói toán, không phải hành trình đi tìm kiếm những con đường đạo ở bên ngoài.

Đạo làm người luôn bắt đầu từ đạo hiếu, cái gốc của đạo hiếu luôn là chữ "an" trong cõi lòng cha mẹ. Dạy con đơn giản là dạy mình, muốn con có hiếu với mình, mình phải có hiếu với cha mẹ. Muốn an lòng cha mẹ, tâm ta phải an trước đã, để an ta phải có tĩnh lặng, để tĩnh lặng ta phải thực sự duy trì được trạng thái hạnh phúc, để hạnh phúc ta chỉ cần biết đủ và bỏ cái tôi.

Bạn không thể kiếm tìm hạnh phúc bằng việc có nhiều tiền, có nhiều mối quan hệ, có nhiều mảng kinh doanh, hay tự hào về vợ con... Hạnh phúc chân chính chỉ là ngay bây giờ, không cái tôi, không ham muốn. Biết đủ và tận hưởng một cách trọn vẹn.

Hầu hết chúng ta đã nhầm trong việc hiểu chức năng thực sự của não bộ, chúng ta nghĩ rằng não là nơi lưu trữ mọi kiến thức và trí tuệ mà chúng ta học hỏi được.

Thế nhưng nếu đã lưu trữ được thì tại sao cứ sao một khoảng thời gian chúng ta lại quên mất? Tại sao từ khoa học đến tôn giáo đều cho rằng bộ não chỉ sử dụng được 5-10% công năng của nó, mà chúng ta liên tục cảm thấy stress mệt mỏi và không thể dung nạp những thứ mới? Tại sao lại giữa những người có cùng một khoảng thời gian sống giống nhau, hoàn cảnh tương tự, nhưng lại có người có khả năng học hỏi siêu việt và những người hết sức bình thường?

Là vì trước giờ chúng ta nghĩ rằng não bộ là nơi lưu trữ dữ liệu. Nhưng sự thực là não bộ của chúng ta chỉ là điểm kết nối và bộ nhớ đệm mà thôi.

Cũng giống như một chiếc máy tính có kết nối Internet, nó có thể giúp chúng ta truy cập thông tin mọi thời điểm và gần như không giới hạn tri thức, và nó cũng lưu trữ tạm thời qua bộ nhớ đệm (memory RAM), khi khởi động lại thì bộ nhớ đệm này sẽ RESET, hoặc khi quá tải thì bộ nhớ đệm sẽ tự động loại bỏ những tiến trình (DATA/PROCESS) ăn quá nhiều bộ nhớ.

Não bộ kết nối tới điều gì? Kết nối tới toàn thể vũ trụ, tới không gian xung quanh, tới vạn vật, liên tục tiếp nhận những thông tin, những trải nghiệm sống mới.

Não bộ sẽ xử lý thông tin và đưa vào bộ nhớ đệm để tạm thời lưu trữ trong một kiếp sống, một khoảng thời gian đủ dài để con người nhầm tưởng rằng những ký ức này là mãi mãi.

Nào, bạn hãy ngồi lại và tự nhìn nhận xem bộ não của chúng ta  thực sự có công năng giống với một chiếc máy tính không? Chỉ là chúng ta có trí tuệ cảm xúc (hoặc chúng ta tự cho là thế, và máy tính thì chưa tiến hóa đến giai đoạn đó).  Chúng ta tiếp nhận thông tin từ bên ngoài, xử lý thông tin, trả về và thực thi các kết quả. Nếu thông tin tiếp nhận độc hại thì chúng ta sẽ bị lỗi (như virus, trojan...), nếu tiến trình xử lý thông tin quá phức tạp chúng ta sẽ bị quá tải...

Vậy những điều trên sẽ dẫn đến điều gì quan trọng hơn?

- Việc học nhồi nhét vào đầu là một ý tưởng sai lầm, vì rằng chúng ta sẽ không thể lưu trữ gì quá nhiều vào một bộ nhớ đệm cả.

- Chúng ta cần nâng cấp "cấu hình não bộ", nâng cấp CPU (khả năng kết nối), tăng RAM (trạng thái tự do), tăng DISK (thể trạng), nâng cấp SYSTEM (đề kháng)...

- Thế giới này có quá nhiều người học giỏi, quá nhiều người giàu có, quá nhiều người đóng góp cho xã hội, nhưng lại rất ít người có khả năng cảm nhận sâu sắc về cuộc sống => Đây mới là trí tuệ thực sự, là lúc não bộ hoạt động đúng chức năng.

- Thiền định hay các môn tu tập là để nâng cao khả năng tiếp nhận và xử lý thông tin của não bộ. Vì bản chất tri thức luôn ở xung quanh chúng ta, ở quyển sách, cái bút, mỗi con người ta gặp, một sự kiện xảy đến, trong từng hạt, từng tế bào bên trong ta....

- Thế giới "thực tại" của chúng ta, rất có thể là "giả lập", như Elon Musk nói, 99,9% là giả lập.

Note nhanh về bảo hiểm nhân thọ, kinh nghiệm từ một người đã từng đóng bảo hiểm tổng >300tr/năm, khách VIP của 1 vài hãng BH lớn. Sau khi thuê dịch vụ tư vấn tài chính cá nhân cùng với việc có một chuyên viên tư vấn của World Bank (ngân hàng thế giới) phân tích và hỗ trợ, mình đã thực sự hiểu bản chất của bảo hiểm và quyết định dừng đóng những gói bảo hiểm "lãng phí" đó. Dưới đây là một số chia sẻ, bạn vui lòng không tin ngay mà hãy tìm hiểu thật kỹ dựa trên các thông tin mình đưa:

1. Không đóng BHNT cho người nhiều tuổi (trên 50 tuổi), vì lúc này quyền lợi cực thấp và chi phí thì cực cao. Chưa kể rủi ro cực lớn cho việc hợp đồng BHNT không ghi lịch sử bệnh tật, nhưng sống 50 năm trên cuộc đời chả lẽ lại không từng vào viện? Nhân viên tư vấn nào cố tình tư vấn và bán BHNT cho người già là thất đức.

2. Khai báo lịch sử khám chữa bệnh trung thực và không giấu, kể cả nhân viên tư vấn có đề xuất giấu (để được việc cho họ). Bạn nên nhớ lúc bạn kích hoạt quyền lợi bảo hiểm thì đó mới là lúc hãng BHNT mò lại lịch sử khám chữa bệnh của bạn.

3. Không mua BHNT quá 5% tổng thu nhập / năm. Giả sử mỗi tháng bạn thu nhập 10 triệu, 1 năm là 120 triệu = 6 triệu là gói bảo hiểm nhân thọ phù hợp với bạn. Nếu mua nhiều hơn sẽ thành áp lực. Nhân viên tư vấn nào cố gắng vẽ vời việc bạn là trụ cột gia đình và nếu bạn mất đi... blabla... mà không nhìn vào thực tế thu nhập của bạn thì cũng là "phường trộm cắp".

4. Nhân viên tư vấn nhận được tối thiểu 40% giá trị hợp đồng bảo hiểm của bạn ở năm đầu tiên, và có thể lên đến 60% hoặc hơn cho tùy vị trí cấp bậc. Quá nhiều, và bạn biết từ đâu không? Đọc tiếp bên dưới....

5. BHNT = bảo hiểm NHÂN THỌ. Hãy nhớ, là bảo hiểm cho thọ mạng của con người. Nghĩa là tất cả những cái gọi là đầu tư, bảo vệ tài sản đều là xàm hết, được vẽ vời ra chủ yếu để tăng lợi nhuận cho họ. Bạn chỉ cần mua đúng phần gốc và quan trọng nhất nếu có nhu cầu, đó là phần nhân thọ. Các hãng bảo hiểm đều có gói này nhưng họ không bao giờ muốn bán, nhân viên tư vấn không thèm tư vấn, vì phải bán gói bảo hiểm có ĐÍNH KÈM ĐẦU TƯ thì họ MỚI CÓ LÃI NHIỀU.

6. Lúc được nghe tư vấn bạn sẽ được bánh vẽ rất nhiều về tiền lãi và bảng mô phỏng chỉ số, nhưng... Tỷ suất lợi nhuận cho các khoản Đầu tư của hãng BHNT cực tệ, tệ đến mức thua xa gửi ngân hàng. Nếu bạn có 1 tài khoản ngân hàng thì hãy mua đúnng 1 gói BHNT KHÔNG  ĐẦU TƯ và gửi phần còn lại vào bank còn hơn (tất nhiên bank không phải là phương án đầu tư tốt với mình, nhưng còn hơn đầu tư ở hãng bảo hiểm). 

7. Bạn mua một gói BHNT 30 năm, đầu tư một khoản tương đối, bạn nghĩ rằng sau 30 năm bạn được lấy lại toàn bộ số tiền đã đóng và không lỗ? Bạn đã nhầm, tiền của bạn mất giá trị theo tháng, bạn gửi tiền trong bank thì cứ 10 năm tài sản của bạn đã x2 rồi. Trong 5 năm gần đây, tiền được in chóng mặt, cả thế giới, 1 tỷ không còn là 1 tỷ nữa, có khi giá trị thực chỉ còn là 300-500tr (xem biểu đồ Cung tiền M2 của VN: https://tradingeconomics.com/vietnam/money-supply-m2)

8. Bạn nhất định phải mua một gói Bảo hiểm y tế của nhà nước, cái đó quan trọng hơn rất nhiều so với một gói bảo hiểm nhân thọ. Vì bảo hiểm của nhà nước để phục vụ an sinh xã hội, còn bảo hiểm của doanh nghiệp thì mục đích chính vẫn là làm giàu cho họ thôi.

9. Bảo hiểm Phi nhân thọ là một lựa chọn rất hợp lý, có đủ các quyền lợi: tử kỳ, tai nạn, bệnh tật. Nên tìm hiểu.

10. Chốt lại: Ở VN chỉ có duy nhất 1 gói BHNT không đính kèm đầu tư và không nhận lại tiền khi kết thúc hợp đồng là đáng để đầu tư. Chỉ khoảng 7-8 triệu là full quyền lợi và giá trị cực cao. Nếu tư vấn bảo hiểm nhân thọ bán thì mua, không thì thôi.

Đạo trời kỵ dư thừa và hợp với thuận tự nhiên, đạo nhân cũng không thể thoát được quy luật này.

Vậy nên, nhắc bạn và nhắc mình những quy tắc này để thuận tự nhiên mà sống:

1. Đồ ăn thức uống tốt nhất với cơ thể con người là đồ có sẵn trong tự nhiên, ở nơi ta sống, hầu hết là rẻ. Đồ ăn thức uống mà đóng chai, qua chế biến, nhập khẩu, đắt đỏ, thì đều là không thuận tự nhiên. Con người sinh ra ở mảnh đất của họ, tự nhiên đã có những thứ phù hợp sinh xôi nảy nở và phát triển.

2. Phàm ở đời, mấy ai biết đâu là việc đúng đâu là việc sai thực sự, đúng với cái gì và sai với cái gì? Nên việc tính toán thiệt hơn tốt xấu là điều nên tránh, tính nhiều sai nhiều tính ít sai ít, không tính không sai. Bạn chỉ cần không hối tiếc với những lựa chọn của mình.

3. Lời nói nhiều thì dư thừa, đôi khi những hiểu nhầm giữa người với người chỉ đơn giản là do cách dùng từ sai. Ngôn ngữ quan trọng nhất và là ngôn ngữ chung cho toàn thể thế giới này, bao gồm cả loài người, động vật, thực vật là ngôn ngữ của lòng yêu thương.

4. Nhà cửa không quan trọng to hay bé, quan trọng có gọn gàng sạch sẽ hay không. Không quan trọng đồ đã sang trọng hay cũ kỹ, quan trọng người sống trong đó có đầm ấm hạnh phúc hay không. Không quan trọng phong thủy tốt xấu, quan trọng gia đình có hòa hợp hay không.

5. Con người giống như một cỗ máy, hoạt động nhiều thì hao mòn, hoạt động ít thì rỉ sét. Trời lạnh thì giữ ấm, trời nóng thì làm mát. Tối muộn rồi thì ngủ, trời sáng thì dậy. Cứ theo quy luật âm dương mà chăm sóc cơ thể. 

6. Nuôi dạy con cái, có đứa chơi đồ chơi tý là chán, có đứa chơi tý là hỏng, có đứa không cần đồ chơi chỉ cần bên bố mẹ... Tựu chung lại, con cái chỉ cần bố mẹ ở bên, làm gương, và yêu thương.

...

Còn nhiều nữa anh em ạ ^^, nhưng anh em hãy nhớ, điều gì đó mà phải mất rất nhiều tiền mua, phải rất khó khăn để đạt được, phải đánh đổi rất nhiều thứ để có,... có lẽ không phải là điều thực sự cần thiết với chúng ta.

Mình bị viêm ĐA xoang hơn chục năm, mổ 1 lần, suýt mổ lần 2, hầu hết trong nhiều năm, mỗi năm mất 2 tháng chỉ nằm nghỉ ngơi do đau đầu, uống đủ mọi thuốc cũng không ăn thua, đã phải lên núi 1 thời gian cũng không ăn thua =)). Nhưng 2 năm trở lại đây mình hoàn toàn khỏe và hết hẳn bệnh viêm xoang, đây là một số việc mình đã làm, xin chia sẻ với anh em:

0. Đảm bảo tinh thần luôn lạc quan và thanh tĩnh (thiền được thì tốt

1. Đảm bảo KHÍ trong cơ thể luôn ấm:

 - Luôn giữ ấm cho cơ thể, nên đeo tất kể cả khi trời mát (nóng quá thì bỏ ra cũng được)

- Tối ngủ luôn có chăn ấm, ra ngoài trời lạnh luôn che cổ cẩn thận

- stress và làm việc quá sức rất hại đến đầu óc và thiếu máu lên não, dẫn đến viêm xoang (làm ít thôi sức khỏe là trên hết)

2. Đảm bảo thói quen sinh hoạt luôn khoa học hoặc ít nhất không quá hại sức khỏe

- Vệ sinh đại  tiện vào sáng sớm (lúc đó đại tràng hoạt động)

- Ngủ sớm được thì tốt nhất

- Thể dục thể thao là tốt, nhưng nhớ cơ thể người cũng giống máy móc, hoạt động nhiều thì hao mòn, hoạt động ít thì rỉ sét

- Không tắm tối đêm, tắm xong không ra ngoài trời, mệt mỏi không được tắm

- Mũi tắc cái là xông tỏi (nước nóng trong cốc + giã tỏi cho vào rồi ngửi vài phút)

- Tối súc miệng nước muối (vệ sinh răng miệng đầy đủ)

- Hạn chế tối đa sử dụng máy móc / công nghệ lọc không khí hay điều hòa nóng / lạnh.

3. Đảm bảo thói quen ăn uống luôn phù hợp với cơ thể và quy luật âm dương:

- Mùa nào thức đấy

- Đồ lạnh không ăn buổi tối

- Người thể hàn ưu tiên ăn đồ ấm nóng cay

- Ăn không bao giờ được phép quá no, dù đồ ăn có nhiều đến mấy

- Ăn gì vào người phải biết bổ gì cho cơ thể (đồ có hại không ăn)

- Hạn chế tối đa ăn nội tạng

- Không ăn đêm (lúc đó cơ thể nghỉ ngơi)

- ưu tiên ăn hành tỏi gừng (đồ nóng)

- uống trà mạn, chè xanh hàng ngày nhé (2 năm không bị viêm xoang cũng là 2 năm mình uống trà liên tục)

Nhìn note nhiều vậy nhưng chẳng phải phụ thuộc vào điều gì cả anh em ạ, không phải thuốc thang, không phải bỏ tiền ra mua máy móc thực phẩm chức năng gì.
....

bản chất của Viêm xoang nói riêng, hay bệnh tật nói chung, là bệnh từ Tâm.

giống như khi ta ăn 1 bữa cơm trắng với tâm trạng yêu đời thì từng miếng cơm đều ngon lành, nhưng khi ta đau khổ thì dù là sơn hào hải vị cũng thấy sao thật khó nuốt. Thật vậy, cơ thể ta, từng tế bào đều đang cảm nhận và tiếp nhận nguồn dinh dưỡng như vậy - như cái cảm giác bạn đang cho phép nó tồn tại.

vậy nên, mọi phương pháp chữa trị mà không đến từ việc nhìn nhận và thấu hiểu TÂM, sẽ không thể đi đến đâu và không phải là tận gốc của vấn đề.

tâm trạng tốt, đến từ đâu?

từ sự ổn định và cân bằng giữa các ước vọng trong cuộc sống và những gì bạn có, từ các mối quan hệ tương tác với bạn, từ vợ và công việc, từ nhà của và con cái, từ tiền bạc và tinh thần.... nhưng tựu chung lại, đó là SỰ BIẾT ĐỦ. Đi 1 vòng rồi, mới nhận ra rằng, "thiên không" vốn là thứ bạn có duy nhất, là hiện tại, là không có gì cả, là sự giác ngộ.